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menjaga asupan nutrisi adalah investasi di hari tua
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 53,92g | Prot: 98,54g | Carbs: 118,47g.
Café da Manhã: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar, Nasi Merah, Sate Taichan. Almoço: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Ayam Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar, Sosis Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal. mais...
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1455 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de debbyputri71
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