|
Ну что я могу сказать это вышка 93 кг "предел моих мечаний"
Чего только не происходило со мной за этот период жизни...
Пришло время взять себя в ручки, дальше тянуть некуда
|
93 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Gord: 98,53g | Prot: 102,75g | Carbs: 116,68g.
Café da Manhã: Макдоналдс Сахар, Сосиска, Хлебница Сосиска в Тесте, Хлебница Сырники, Капучино. Almoço: Котлета Свиная, Мандарины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ломоносовские Продукты Оладушки с Овощами Куриные . Jantar: ВкусВилл Печенье Протеиновое в Шоколаде без Сахара, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Самарский Бкк Пирожок с Малиной. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|