Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2015
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76,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2616 kcal
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Gord: 74,65g | Prot: 108,07g | Carbs: 378,59g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. Almoço: Fitini Pflaumen, Magerquark, Netto Singapur Nudeln. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln, Clementinen, Sondey Doppelkeks Rolle. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Bogenschießen - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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