Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
39,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Gord: 78,53g | Prot: 93,37g | Carbs: 180,73g.
Café da Manhã: Lotte Pepero Almond, Жареное Яйцо, Snickers Батончик, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Чусовской, Клубника (Несладкая, Замороженная), Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Капуста Тушеная, Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины. Jantar: Пиканта Аджика Домашняя, Пятерочка Помидоры, Морковь, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Krosby Вкусти Хрусти Подушечки со Вкусом Банана, Фрутилад Батончик Абрикосовый, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Фундук Фундук, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_irka_a
|