Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 21,83g | Prot: 170,97g | Carbs: 221,90g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Joice Bala de Banana, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Abóbora Japonesa, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanche da Tarde: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Plus Vita Pão Integral Fit. Jantar: Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Ceia: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Danone Iogurte Natural. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kleber.freitas
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