Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 85,19g | Prot: 117,43g | Carbs: 45,77g.
Café da Manhã: La Constancia Mostaneza del Rancho, Rebanadas de Jamón, Queso Mozzarella, Queso Costeño, Café, Huevo Revuelto. Almoço: Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zucchini. Jantar: Queso Costeño, Carne Molida, Guineo Verde. Lanches/Outros: Manzana Verde. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Spinning - 35 minutos, Pular Corda - 3 minutos, Musculação (Moderado) - 12 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gina Mejía
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