Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Gord: 32,98g | Prot: 38,49g | Carbs: 140,37g.
Café da Manhã: Магнит Клубника, Ашан Помидор. Almoço: Дмитровский Молочный Завод Брусника Протертая с Сахаром , Перекресток Багет, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Grow Food Салат Греческий . Jantar: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Ашан Картофель Печеный , Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Дмитровский Молочный Завод Брусника Протертая с Сахаром , Город Сад Морковь Запечённая. Lanches/Outros: Макдоналдс Сахар, Royal Nut Кунжутная Паста, ВкусВилл Клубника, Кофемания Латте Матча. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wpnaps
|