Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2488 kcal
|
Gord: 125,42g | Prot: 162,28g | Carbs: 179,92g.
Café da Manhã: Славянка Конфета Шоколадная, Изюм, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Яготинская Сметана 21%. Almoço: Essen Конфета с Карамелью, Сливками и Криспи, Сургутский Хлебозавод Рогалики с Повидлом, Картофельные Чипсы, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Редис, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Окское Яйцо Вареное, Морковь по-Корейски, Помидоры, Белая Дача Вита Микс, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Торчин Американская Горчица, Сэн Сой Соевый Соус. Jantar: Рафаэлло Конфета, Магнит Сыр Маасдам, Молоко (1% Обезжиренное) , Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Essen Конфета с Карамелью, Сливками и Криспи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|