Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 57,67g | Prot: 61,33g | Carbs: 105,76g.
Café da Manhã: Русское Море Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо, Черный Перец, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Кофе Молотый Чашка, Самокат Молоко 1%, Соль, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Каравай Ржаной Хлеб, Помидоры. Jantar: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Окей Сочник с Творогом, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Lanches/Outros: Кофе Молотый Чашка, Вода (в Бутылке), Самокат Молоко 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de BIKMETOVA0910
|