Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Gord: 85,08g | Prot: 90,69g | Carbs: 266,95g.
Café da Manhã: حليب حليب شكارة, شيزي جبن جبن, بيتزا كاري بيتزا كاري, فريكتوز سكر الفاكهة. Almoço: شوفان بالفراز شوفان, خبز جزائري خبز جزائري عادي (خبز الكوشة), ارز مطبوخ ارز, شيزي جبن جبن, دقلة نور تمر, دلاع دلاع, Biotech Usa Iso Whey Zero. Jantar: دجاج صدر دجاج, بطيخ أصفر فاكهة, بطاطا كوشة فالفور بدون زيت بطاطا طايبة فالجاج فالفرن, خبز جزائري خبز جزائري عادي (خبز الكوشة). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3ewini
|