Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2015
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49 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Gord: 21,30g | Prot: 43,97g | Carbs: 29,02g.
Café da Manhã: Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Tee. Almoço: Kaffee, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Jantar: Aldi Klarer Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs. mais...
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1605 kcal
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Exercício:
Costura - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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