Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2675 kcal
|
Gord: 96,86g | Prot: 195,73g | Carbs: 296,61g.
Café da Manhã: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Голубика, Груша, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Кукурузные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan. Almoço: Куриные Котлеты с Рисом, Самокат Горький Шоколад на Меду 70%, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Кинто Сацебели Охотничий, Barilla Макароны Вареные . Jantar: Банан, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Куриные Котлеты с Рисом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо Хасс, Суп Ирландский без Алкоголя, Помидоры, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кинто Сацебели Охотничий, Овощная Смесь для Сэндвича, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|