Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Gord: 63,20g | Prot: 145,72g | Carbs: 197,70g.
Café da Manhã: Буше Сыр Имеретинский, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Груша, Alpro Hazelnut & Pecan, Nordic Овсяные Хлопья, Сырники на Овсяной Муке. Almoço: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Котлеты Белковая Бомба, Картошка Вареная. Jantar: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец, ВкусВилл Фета Белая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Самокат Соус Ткемали, Овощная Смесь для Сэндвича, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Буше Сыр Имеретинский. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|