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KF 22,6 / W 51,3
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55,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 67,34g | Prot: 103,14g | Carbs: 113,17g.
Café da Manhã: Kokosöl, Kaffee, Butter. Almoço: Seeberger Mandeln, Haselnüsse, DM Bio Kokosmehl, Ja! Kokosraspeln, Edeka Bio Leinsamen, Sweet Valley Soft-Aprikosen, Milsani Skyr Natur, Banane, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Mammut Whey Protein Vanille. Jantar: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Mammut Whey Protein Vanille, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Laugencroguette, Hoenen Niederrheinisches Vollkornbrot, Ei, Milbona Körniger Frischkäse Light, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Lanches/Outros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), GutBio Haferdrink Natur, Kaffee. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de porzellanmadame
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