Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 122,40g | Prot: 52,92g | Carbs: 21,75g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vocaso Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Чернышихинские Колбасы Бекон Сырокопченый. Almoço: SPAR Баклажаны Ким-Чи Запечённые, Мясновъ Шейка Свиная, Arrighi Соус Песто, Помидоры. Jantar: Жюльен на сливках, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Орехи Макадамии. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chudo_ssveta
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