Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 52,33g | Prot: 107,57g | Carbs: 176,32g.
Café da Manhã: Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Молоко Миндальное, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Розумний Вибір Цукор, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Блины на Воде _ М.и.А.. Jantar: Комо Сыр Ореховый, Авокадо, Макароны Отварные, Куриное Филе. Lanches/Outros: Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Банан. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de irina-mashtaler
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