Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 70,33g | Prot: 100,84g | Carbs: 124,46g.
Café da Manhã: Чиабатта, Конфета, Кофе, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской, Жареное Яйцо. Almoço: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чиабатта, Рис Вареный, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Jantar: Конфета, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruuis12
|