Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2538 kcal
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Gord: 35,09g | Prot: 162,81g | Carbs: 372,43g.
Café da Manhã: Belbake Granella di Nocciole, Alesto Datteri Denocciolati, Hero Marmellata Light alla Fragola, Crownfield Special Flakes Red Berries, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: dal Salumiere Bresaola Riserva Punta d'anca, Peperoni, Now Foods Ultra Omega 3, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Riso Basmati, Parmigiano (Grattugiato). Jantar: Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Vallericca Carote Julienne, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Kania Salsa Barbecue Classica, Lidl Tartare di Scottona, Wasa Integrale, Bonduelle Gentilina, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Arance, Certossa Gallette di Farro Bio, Biotech USA Carbox, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, Fiorentini Gallette Super Protein. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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