Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 59,91g | Prot: 131,84g | Carbs: 96,60g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Bio Beeren Granola, Haselnussmus, Whey Connection Professional - Cookies & Cream, Landliebe Cremiger Joghurt Mild. Almoço: Campo Verde Kichererbsen , Ananas, Rapsöl, Frühlingszwiebeln, Edeka Grüner Spargel, Hähnchenbrustfilet, Andechser Natur Joghurt Mild Natur . Jantar: REWE Bio Maiswaffeln, Real Thai Gelbe Curry Paste, Lauchzwiebeln, Ananas, REWE Beste Wahl Atlantische Kabeljaufilets, Andechser Natur Joghurt Mild Natur . Lanches/Outros: BackWerk Hähnchen-Wrap. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stauner_thomas
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