Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 55,74g | Prot: 111,83g | Carbs: 87,73g.
Café da Manhã: Фрегат Тунец Натуральный, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Ёбатон Протеин Ваниль, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%. Jantar: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esina.av
|