Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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112,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2538 kcal
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Gord: 101,10g | Prot: 167,29g | Carbs: 237,12g.
Café da Manhã: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, İçim Rahat Laktozsuz Süt, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Yumurta. Almoço: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Jantar: Şehriye Çorbası, Tavuk Döner, Çiğköfte Dürüm. Lanches/Outros: Portakal, Yer Fıstığı, Fındık, Tatlı Kiraz, Çilek, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de srkniygn
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