Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 26,21g | Prot: 66,90g | Carbs: 169,38g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Almoço: Mischkornbrot, Meine Metzgerei Bierschinken. Jantar: Lidl Brezel, Aldi Putensteaks Sommerkräuter, Griechischer Salat. Lanches/Outros: Dornfelder, Krombacher Bier. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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