Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 56,23g | Prot: 37,93g | Carbs: 207,35g.
Café da Manhã: Ramiz Манго Сушеное, Spoom Сироп Соленая Карамель, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Кофе с Молоком, Lay's Рифлёные "Острые Крылышки", Сарафаново Био Творог 5%. Almoço: Чай, Чебурек, Бахетле Пирог Чародейка. Jantar: Ашан Безе Меренги, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Ramiz Манго Сушеное, Чай, Haribo Мармелад Мишки. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|