Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 81,59g | Prot: 159,42g | Carbs: 78,06g.
Café da Manhã: Кофе, Яйцо Всмятку, Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской, Свинина Запеченая. Almoço: Яблоко Зеленое, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской, Карась Жареный. Lanches/Outros: Конфета, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Петелинка Котлета Куриная на Пару. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruuis12
|