Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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106,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2425 kcal
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Gord: 103,72g | Prot: 176,83g | Carbs: 188,28g.
Café da Manhã: Milbona Körniger Frischkäse Light, Getrocknete Kürbiskerne, Heidelbeeren, Banane, Whey Protein, Gekochtes Ei, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almoço: Thermomix Kichererbsencurry . Jantar: Olivenöl, Milsani High Protein Mousse Vanille, Zitronensaft, Kidneybohnen (Dose), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Zwiebeln. mais...
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Perdendo 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de schmidsimon
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