Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 42,49g | Prot: 196,46g | Carbs: 209,44g.
Café da Manhã: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Danone Hipro Vaniglia, Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Novi Nero Nero 70%. Jantar: Zucchine, Myprotein Omega 3, Pane Integrale, Simply Market Grana Padano, Novi Nero Nero 70%, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella. Lanches/Outros: Danone Hipro Pouch Cremosa Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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