Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2583 kcal
|
Gord: 143,32g | Prot: 86,87g | Carbs: 246,42g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо. Jantar: Beluga Водка, Зеленый Чай, Bounty Bounty, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Картофель Отварной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молния Салат Оливье, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Кофе, Fazer Тёмный Шоколад 47%, Кофе, Яблоко Зеленое, Булочные Вольчека Хачапури, Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Фисташковый, Зеленый Чай, Вольчек Пирог с Творогом, Кофе, Fazer Тёмный Шоколад 47%, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|