Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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58,2 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 44,22g | Prot: 87,47g | Carbs: 179,25g.
Almoço: Hati Ayam, Telur Rebus, Sayur Asem, Nescafe Classic, Pisang, Diamond Low Fat Milk, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Jantar: Hati Ayam, Ayam Goreng, Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih, Nescafe Classic. Lanches/Outros: Jus Jeruk Peras Segar, Taro Taro Net (20g). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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