Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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46,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 42,62g | Prot: 98,91g | Carbs: 108,50g.
Almoço: 湯, 全聯 去皮雞胸肉, 紫番薯, 水煮蛋. Jantar: 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋（整個）, 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 中華 超嫩豆腐, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 千島沙律醬. Lanches/Outros: 餅乾. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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