Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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90,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Gord: 55,25g | Prot: 120,18g | Carbs: 260,33g.
Café da Manhã: Delta Café Solúvel, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Pão de Mistura. Almoço: Brócolos, Maruca Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Jantar: Continente Feijão Frade Cozido, Continente Medalhões de Pescada, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Sopa de Legumes sem Batata. Lanches/Outros: Continente Gelado Mini Magnificos Delight, Batido de Banana, Ameixas, Cem Porcento Marinheiras de Chia, Danone Corpos Danone Líquido Morango, Mercadona Bolacha Digestiva. mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Natação - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BárbaraDuarte
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