Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 78,82g | Prot: 68,46g | Carbs: 189,99g.
Café da Manhã: Qualitá Pão de Queijo, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Purê de Batata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Aurora Leite em Pó Integral, Bananas, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Qualitá Pão de Queijo, Ovo Cozido. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de karolzeta
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