Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 54,46g | Prot: 43,56g | Carbs: 190,48g.
Café da Manhã: Tumis Kangkung, Telur Balado, Nasi Putih. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Telur Balado. Jantar: Sate Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kopi Kenangan Salted Caramel Macchiato, Putri Salju, Kastengel, Kue Nastar. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietsehatdemianak
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