Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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76,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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408 kcal
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Gord: 16,49g | Prot: 29,95g | Carbs: 34,52g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala. Almoço: Bife de Carne de Vaca, In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Hortifruti Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Musculação perna - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelldgcar
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