Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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48,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Gord: 117,08g | Prot: 82,56g | Carbs: 153,36g.
Café da Manhã: Esselunga Mirtilli, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, EuroCompany Cocco Essiccato, Zuegg Marmellata di Albicocche, Latte Arborea Yogurt Ayo Bianco Zero Grassi. Almoço: Pere Abate. Jantar: Esselunga Senape Forte tipo Dijon, Cucina e Sapori Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Due Vittorie Aceto Balsamico di Modena, Pomodori Ciliegini, Carote, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Rucola, Broccoli. Lanches/Outros: Murano Pistacchi Tostati al Forno, Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Bici - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anya1806_
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