Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 34,89g | Prot: 106,49g | Carbs: 178,10g.
Café da Manhã: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Carrefour Skyr Nature 0%, Oranges. Almoço: Materne Pom'potes Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Subway Wrap Poulet Caesar, Subway Salade Dinde et Jambon. Jantar: Rians Faisselle 0%, Oranges, Créaline Purée de Saison Potiron, Carrefour Pulpe de Tomates Pelées en Dés au Jus, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Sauce salade au yaourt, Carrefour Macédoine de Légumes. Lanches/Outros: Thé Noir, Bjorg Lait Amande Vanille. mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Crisboule
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