Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2015
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118,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 49,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Gord: 120,57g | Prot: 145,41g | Carbs: 136,20g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almoço: Rios Mini Waffelhörnchen, Pizzatomaten, Hirtenkäse, Zwiebeln, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Jantar: BioBio Hafercookies, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Weich Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse, Aldi Gouda, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Instantkaffee, Dinkelvollkornmehl, Butter, Haferflocken, Haferkleie, Zucker, Ei, Freihofer Gourmet Herkunfts-Schokolade 75% Kakaoanteil, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei. mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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