Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 46,24g | Prot: 170,77g | Carbs: 41,19g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almoço: Ei, Herta Finesse Putenbrust, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Jantar: Milram Zaziki, Aldi Hähnchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Zeus Gyros. Lanches/Outros: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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