|
Ongesteld en algehele malaise, beetje in een mentaal dipje.. moet mezelf er weer even uittrekken 🙄🤷♀️
|
73 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 47,10g | Prot: 71,98g | Carbs: 176,29g.
Café da Manhã: Snelle Jelle Granola Noten, Optifit Magere Vanille Kwark. Almoço: AH Biologisch 100% Appelstroop, Beemster 30+ Oude Kaas, Lidl Woutkorn, Aldi Hella Bewust Light. Jantar: Macaroni. Lanches/Outros: Sondey Digestives Milk Chocolate, Bros Krakende Mousse, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
 Comentários
08 mai 23 por membro: HélèneNoordhoek
|
Succes, en hier alvast een schop onder je kont!🦵
08 mai 23 por membro: keto_danny
|
Thanks ladies, voor nu gaat het nog goed, hoop dat ik dit vanavond ook vast weet te houden 🙄
08 mai 23 por membro: MDW80
|
08 mai 23 por membro: keto_danny
|
08 mai 23 por membro: MDW80
|
Ja ik ook. Hele dag als slapjes. Blèh. Succes daar.
08 mai 23 por membro: TheFutureIsNow
|
|
|
En de avond een beetje doorgekomen?
08 mai 23 por membro: HélèneNoordhoek
|
Ja redelijk, alsnog een koekje teveel, maar ook veel thee. Dus vannacht paar keer uit en een hoop vocht eruit geplast 😇
09 mai 23 por membro: MDW80
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MDW80
|