Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 57,06g | Prot: 59,25g | Carbs: 168,35g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Primello Minirolle Paprika Chili, Marmelade. Almoço: Lidl Brezel, Weizenbrötchen. Jantar: Milbona Creme Leicht Kräuter, Recla Südtiroler Speck, Dulano Delikatess Bacon, Tante Fanny Frischer Dinkel-Flammkuchenteig. Lanches/Outros: Dornfelder. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 52 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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