Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Gord: 73,28g | Prot: 134,71g | Carbs: 163,73g.
Café da Manhã: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Эконива Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, ВкусВилл Полба Дробленая, Свеклы. Almoço: Огурец (с Кожурой), Эконива Сметана 15%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Картофель, Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Свеклы. Jantar: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Морковь, Свеклы, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Горчица Столовая, Соленые Огурцы с Укропом, HUXOL Заменитель Сахара, Петрушка, Эконива Сметана 15%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Lanches/Outros: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Эконива Творог Мягкий 5,9%, Эконива Молоко 2,5%, Эконива Сметана 15%, Эконива Творог 5%, HUXOL Заменитель Сахара, Миофарм Псиллиум. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|