Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2015
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 31,23g | Prot: 57,66g | Carbs: 168,92g.
Café da Manhã: Tea (Brewed), Kroger 100% Whole Grain Oats, Honey, Safeway Steams in the Bag - Asparagus Spears. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Spinach, Lettuce, Red Delicious Apples, Kroger Mozzarella String Cheese, Snack Factory Snack Factory Pretzel Crisps, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: 1% Fat Milk, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips. Lanches/Outros: Cherry Tomatoes, baby carrots, Celery. mais...
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3793 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, de Pé - 4 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Hula Hooping - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Stationary Bike - 35 minutos. mais...
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Ganhando 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PinkRose88
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