Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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58,6 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 30,37g | Prot: 46,37g | Carbs: 111,61g.
Almoço: Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. Jantar: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Del Monte Saus Tomat, Maestro Light Mayonnaise, Selada Daun Hijau, Telur, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Pisang, Tomat Ceri, Sidomuncul Vitamin C 1000Mg. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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