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Das hat ja nich lange gedauert bis die 72 wieder kommt 😃 noch 14,9 Kilo dann ist das Ziel erreicht!
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72,9 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 47,80g | Prot: 54,74g | Carbs: 171,84g.
Café da Manhã: Corny Big Schoko. Almoço: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Regionale Küche Königsberger Klopse. Jantar: Roggenmischbrot, K-Classic Smalgarden Butter, Roggenmischbrot, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, Langewiesche Butterschinken, Roggenmischbrot, Tomaten, K-Classic Smalgarden Butter. Lanches/Outros: Äpfel, Gurke (mit Schale). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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