Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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93 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Gord: 69,52g | Prot: 94,46g | Carbs: 308,28g.
Café da Manhã: Ja! Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Vom Land Imkerhonig, Banane, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Almoço: Lyttos Schafskäse Leicht, Brot, Grüne Oliven, Gekochtes Ei. Jantar: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Lanches/Outros: REWE Popcorn Karamellisiert, Alesto Pflaumen, Ja! Walnusskerne, Alesto Feigen Getrocknet. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hsw1205
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