Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 30,87g | Prot: 49,56g | Carbs: 226,87g.
Café da Manhã: Es Teh, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Sayur Lodeh, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Vegeta Scrubber. Jantar: Es Teh, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Sayur Lodeh. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusup17aning
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