Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2596 kcal
|
Gord: 106,93g | Prot: 90,07g | Carbs: 325,12g.
Café da Manhã: Bombbar Топпинг Шоколад, Siberian Nutrogunz Wild Food Vegan, Good Food Чернослив без Косточки, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Творог 5%, Блины на Молоке. Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Siberian Nutrogunz Wild Food Vegan, ВкусВилл Гречка Зелёная, Распак Сухое Молоко 26%, Тыквенные Семечки, Рис Вареный, Тыква, Свиной Фарш (Приготовленный), Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Неаполь Торт Сметанно-Черемуховый, ВкусВилл Торт Наполеон, Черемушки Торт Птичье Молоко. Lanches/Outros: Сэн Сой Нори, Малина, Самокат Сок Берёзовый, Изюм (без Косточек), Клубника. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NalaOnyx
|