Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
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132 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3574 kcal
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Gord: 158,59g | Prot: 124,15g | Carbs: 417,88g.
Café da Manhã: Uludag Gazoz, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Pommes Frites Sauce, Rinderhackfleisch, Lidl Brioche Brötchen. Almoço: Zucker, Aldi Kaffeesahne, Fruchtcocktail oder Gemisch. Jantar: Erdbeeren, Ananas, Seeberger Mango, EGETÜRK Sucuk, Kerrygold Cheddar, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Pommes Frites Sauce, Rinderhackfleisch, Lidl Brioche Brötchen, Kluth Walnusskerne, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Mandeln, Erdnüsse, Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Getrocknete Kürbiskerne, Farmer Paranüsse. Lanches/Outros: Croissant, Red Bull Energy Drink, Lindt Lindor Kugel Rot. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bratan96
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