Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2011
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 32,43g | Prot: 111,75g | Carbs: 105,83g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats. Almoço: Banana Date & Oat Cookies. Jantar: Marinated Steak, Turkey, Udon Noodles, Carrots, Cayenne Pepper. Lanches/Outros: Almond Butter, Cranberry Nut Antioxidant, Elite 12 hour, Banana Date & Oat Cookies. mais...
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1661 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, de Pé - 5 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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