Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
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98,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1812 kcal
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Gord: 82,56g | Prot: 161,91g | Carbs: 96,51g.
Café da Manhã: Coffee with Cream, Whole Foods Market Applewood Smoked Bacon, Egg. Almoço: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Perkins Restaurant Chicken & Spinach Salad. Jantar: Barbecue Sauce, Great Value Canned Chili Beans, Great Value Corn on The Cob, Chicken Breast. Lanches/Outros: Great Value Mini Chocolate Chip Cookies - 100 Calorie Pack. mais...
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3047 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 21 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmartdollie
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