Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
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89,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3316 kcal
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Gord: 143,94g | Prot: 138,94g | Carbs: 369,24g.
Café da Manhã: Vanilla Ice Creams , Ceres Guava 100% Fruit Juice, Ceres Guava 100% Fruit Juice, Coffee with Sugar, Fried Egg , Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal. Almoço: Apple Pie , Chicken Kebab, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Ceres Guava 100% Fruit Juice, Ceres Guava 100% Fruit Juice, Kirkland Signature Shelled Pistachios, Light Tortilla Corn Chips, Harris Teeter 7 Layer Mexican Bean Dip, Kirkland Signature Shelled Pistachios, Light Tortilla Corn Chips, Harris Teeter 7 Layer Mexican Bean Dip. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
biking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de musaa01
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